Hola, soy Vanessa.
Después de años lidiando con dolor crónico y desconexión corporal debido al sedentarismo y al estrés, descubrí el pilates. Me formé en Polestar Pilates, una escuela reconocida internacionalmente, donde entendí que moverse bien va mucho más allá del ejercicio: es una forma de cuidarnos.
Desde entonces, acompaño a personas que quieren recuperar su bienestar a través del movimiento consciente. Enseño que no se trata de exigirse, sino de respetar el ritmo de cada cuerpo, moverse con empatía, constancia y presencia.
Tras 6 años enseñando en escuelas y centros, abrí mi canal de YouTube y una comunidad en Patreon para seguir compartiendo clases, retos y contenido que promueve el hábito de cuidarse desde el cuerpo y también desde lo emocional.
Porque cuando nos movemos con conciencia, también crecemos, nos habitamos y vivimos con más equilibrio.
Gracias por estar aquí.
